Stages de Yoga

Retrouvez chaque mois des ateliers YOGA sur un thème particulier.

Stages & ateliers ouverts à tous
en 1/2 journée,  journée, weekend … voyages spirituels (informations sur demande).

Tapis fournis (n’hésitez pas à apporter le vôtre !). Tenue souple et confortable / Plaid pour la relaxation
Prévoir un petit déjeuner très léger avant la pratique.

Samedi 15 septembre / 09 h 30 à 12 h 00
Stage Yoga Vibratoire : Gestion du Stress et des Emotions

« une rentrée sous le signe de la sérénité»

Un yoga et un enseignement axés sur le stress et les émotions de rentrée !

Des pratiques à placer dans le quotidien (bureau, maison …) pour un lâcher prise immédiat. Postures, souffle et méditation draineront puis nourriront les plans physique, mental et émotionnel.

Des planches vibratoires de géométrie sacrée viendront renforcés les bienfaits de cette matinée Zen !

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RETRAITE YOGA OCTOBRE SUR LA COSTA BRAVA - du vendredi 5 (18 h) au dimanche 7 (11h)
Retraite YOGA au cœur d’une intime Boutique Hôtel sur la Costa Brava

VENDREDI 05 OCTOBRE – « Douceur, fermeté, lâcher prise »

18 h 00 : Accueil, présentation du stage, échanges.

18 h 15 – 19 h 15 : Classe Yoga

20 h 00 : Dîner

21 h 30 : Méditation guidée

SAMEDI 6 OCTOBRE – « Yoga Ayurvéda : l’automne »

8 h 00 – 8 h 30 : Méditation au Gong et réveil yogique en extérieur

8 h 30 – 9 h 30 : petit déjeuner

11 h 30 – 13 h 00 : Classe Yoga

13 h 30 – 14 h 30 : Déjeuner

17 h 00 – 18 h 30 : Classe Yoga

20 h 00 :  Dîner

21 h 30 : Méditation guidée

DIMANCHE 7 OCTOBRE – « Energie, détox d’inter saison, tonification, légèreté »

7 h 45 – 8 h 15 : Méditation au Gong et réveil yogique en extérieur

8 h 15 – 9 h 30 : Classe Yoga / pratique à jeun « détox »

9 h 30 – 10 h 00 : Clôture du stage

10 h 00 – 11 h 00 : Petit déjeuner

BOUTIQUE HOTEL CAN PICO : www.casacanpico.com

Havre de paix bercé par la nature, les oliviers et les vignes

Dôme Yoga tout équipé pour la pratique intérieure

Espace jardin / piscine / plancher pour la pratique extérieure

Séjour en pension complète en chambre double : 356 € (soit 178 € par personne)

Séjour en pension complète en chambre individuelle : 290 €

Tarif du stage de yoga : 150 € (acompte 100 € pour valider l’inscription – non remboursable si annulation à J-12 (23 septembre) / solde le jour de l’arrivée)

Soin énergétique en option : 50 € / 1 h

Réservation YOGA : 06.83.35.14.12 / contact@karmaleon.fr

Réservation SEJOUR : +34 872 201 800 / info@casacanpico.com

Samedi 20 octobre / Dimanche 21 octobre - 09 h 30 à 12 h 00 chaque matinée -
Stage Yoga Ayurveda : saison Automne – Detox saisonnière

Samedi matin : détox douce … relancer l’énergie vitale en s’enracinant …

Principes ayurvédiques – Méditation sur les émotions de saison (tristesse, mélancolie) – Pranayama (travail intense sur la respiration) – Postures d’ouverture, souplesse et tonification – Relaxation guidée.

Dimanche matin : détox intense … s’alléger pour que l’ancien fasse place au nouveau …

Méditation sur les émotions de saison (peur) – Postures digestives, purificatrices et d’introspection – Do in en lien avec les organes de saison (poumons et colon) – Nutrition – Relaxation guidée.

Dans l’idéal ce stage est préconisé sur les 2 demi-journées pour en tirer tous les bénéfices  ; possibilité cependant de ne faire qu’une 1/2 journée.

Samedi 10 novembre : de 09 h 30 à 12 h 00
Stage Yoga de L’Eveil : Méditation & Art Thérapie

Selon l’enseignement de SRI AUBOBINDO … le yoga Intégral.

Préparation physique yogique, ateliers de pleine présence, d’attitude consciente, de ressentis.

Libération de la joie créatrice, de l’intuition, approche ludique et évolutive.

Sons, lectures, vibrations, écriture, jeux …

Stage ouvert à 6 personnes maximum pour la qualité du travail.

40 € la matinée.

 

Dimanche 16 décembre - de 09 h 30 à 12 h 00 -
Yoga : l’Alchimie du Corps

L’alchimie est la Magie divine …

Nous découvrirons, à travers postures, exercices physiques, techniques de respiration, ressentis intérieurs (exploration des sens, des émotions, des couleurs), l’alchimie merveilleuse de notre corps afin de purifier, équilibrer, harmoniser notre Être.

Stage ouvert à 8 personnes maximum.

Samedi 12 janvier / Dimanche 13 janvier - de 09 h 30 à 12 h 00 chaque matinée -
Stage Yoga Chakras par les Mandalas

Programme à venir.

 

 

Dans l’idéal ce stage est préconisé sur les 2 demi-journées pour en tirer tous les bénéfices  ; possibilité cependant de ne faire qu’une 1/2 journée.

FEVRIER
MARS
AVRIL
MAI
JUIN

LIEUX & HORAIRES

LES STAGES

Le samedi matin de 09 h 30 à 12 h 00

Le Dimanche matin de 09 h 30 à 12 h 00

 

LES ATELIERS YOGA SANTE

Le samedi après-midi de 16 h 00 à 17 h 30

Le Dimanche matin de 10 h 00 à 11 h 30

à AYGUESVIVES au Centre de l’ÊTRE KARMALEON : 

9 résidence val fleuri, chemin du moulin, 31450 AYGUESVIVES

TARIFS & INSCRIPTIONS

STAGES

  • Tarif : 35 € la matinée
  • Stages semi-privé : 6 à 8 personnes

 

ATELIERS YOGA SANTE

  • Tarif : 25 €
  • Ateliers semi-privé : 6 à 8 personnes
Par téléphone

06 83 35 14 12