Stages de Yoga

Retrouvez chaque mois des ateliers YOGA sur un thème particulier.

Stages & ateliers ouverts à tous
en 1/2 journée,  journée, weekend … voyages spirituels (informations sur demande).

Tapis fournis (n’hésitez pas à apporter le vôtre !). Tenue souple et confortable / Plaid pour la relaxation
Prévoir un petit déjeuner très léger avant la pratique.

Samedi 15 septembre / 09 h 30 à 12 h 00
Stage Yoga Vibratoire : Gestion du Stress et des Emotions

« une rentrée sous le signe de la sérénité»

Un yoga et un enseignement axés sur le stress et les émotions de rentrée !

Des pratiques à placer dans le quotidien (bureau, maison …) pour un lâcher prise immédiat. Postures, souffle et méditation draineront puis nourriront les plans physique, mental et émotionnel.

Des planches vibratoires de géométrie sacrée viendront renforcés les bienfaits de cette matinée Zen !

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RETRAITE YOGA OCTOBRE SUR LA COSTA BRAVA - du vendredi 5 (18 h) au dimanche 7 (11h)
Retraite YOGA au cœur d’une intime Boutique Hôtel sur la Costa Brava

VENDREDI 05 OCTOBRE – « Douceur, fermeté, lâcher prise »

18 h 00 : Accueil, présentation du stage, échanges.

18 h 15 – 19 h 15 : Classe Yoga

20 h 00 : Dîner

21 h 30 : Méditation guidée

SAMEDI 6 OCTOBRE – « Yoga Ayurvéda : l’automne »

8 h 00 – 8 h 30 : Méditation au Gong et réveil yogique en extérieur

8 h 30 – 9 h 30 : petit déjeuner

11 h 30 – 13 h 00 : Classe Yoga

13 h 30 – 14 h 30 : Déjeuner

17 h 00 – 18 h 30 : Classe Yoga

20 h 00 :  Dîner

21 h 30 : Méditation guidée

DIMANCHE 7 OCTOBRE – « Energie, détox d’inter saison, tonification, légèreté »

7 h 45 – 8 h 15 : Méditation au Gong et réveil yogique en extérieur

8 h 15 – 9 h 30 : Classe Yoga / pratique à jeun « détox »

9 h 30 – 10 h 00 : Clôture du stage

10 h 00 – 11 h 00 : Petit déjeuner

BOUTIQUE HOTEL CAN PICO : www.casacanpico.com

Havre de paix bercé par la nature, les oliviers et les vignes

Dôme Yoga tout équipé pour la pratique intérieure

Espace jardin / piscine / plancher pour la pratique extérieure

Séjour en pension complète en chambre double : 356 € (soit 178 € par personne)

Séjour en pension complète en chambre individuelle : 290 €

Tarif du stage de yoga : 150 € (acompte 100 € pour valider l’inscription – non remboursable si annulation à J-12 (23 septembre) / solde le jour de l’arrivée)

Soin énergétique en option : 50 € / 1 h

Réservation YOGA : 06.83.35.14.12 / contact@karmaleon.fr

Réservation SEJOUR : +34 872 201 800 / info@casacanpico.com

Samedi 20 octobre / Dimanche 21 octobre - 09 h 30 à 12 h 00 chaque matinée -
Stage Yoga Ayurveda : saison Automne – Detox saisonnière

Samedi matin : détox douce … relancer l’énergie vitale en s’enracinant …

Principes ayurvédiques – Méditation sur les émotions de saison (tristesse, mélancolie) – Pranayama (travail intense sur la respiration) – Postures d’ouverture, souplesse et tonification – Relaxation guidée.

Dimanche matin : détox intense … s’alléger pour que l’ancien fasse place au nouveau …

Méditation sur les émotions de saison (peur) – Postures digestives, purificatrices et d’introspection – Do in en lien avec les organes de saison (poumons et colon) – Nutrition – Relaxation guidée.

Dans l’idéal ce stage est préconisé sur les 2 demi-journées pour en tirer tous les bénéfices  ; possibilité cependant de ne faire qu’une 1/2 journée.

Samedi 10 novembre : de 09 h 30 à 12 h 00
Stage Yoga de L’Eveil : Méditation & Art Thérapie

Selon l’enseignement de SRI AUBOBINDO … le yoga Intégral.

Préparation physique yogique, ateliers de pleine présence, d’attitude consciente, de ressentis.

Libération de la joie créatrice, de l’intuition, approche ludique et évolutive.

Sons, lectures, vibrations, écriture, jeux …

Stage ouvert à 6 personnes maximum pour la qualité du travail.

40 € la matinée.

 

Dimanche 16 décembre - de 09 h 30 à 12 h 00 -
Yoga : l’Alchimie du Corps

L’alchimie est la Magie divine …

Nous découvrirons, à travers postures, exercices physiques, techniques de respiration, ressentis intérieurs (exploration des sens, des émotions, des couleurs), l’alchimie merveilleuse de notre corps afin de purifier, équilibrer, harmoniser notre Être.

Stage ouvert à 8 personnes maximum.

Samedi 12 janvier - de 09 h 30 à 12 h 00 -
Stage Yoga / Méditation / Fleurs de Bach

 

Méditation sur les Fleurs de Bach (visuel, texte) qui nous permettra de trouver celle qui correspond à notre moment de vie.

Pratique du Yoga en lien avec les différentes catégories de Fleurs.

Comment utiliser les Fleurs de Bach ?

Samedi 16 février : 10 h 00 à 12 h 00
Pratique des 5 Tibétains et Méditation Silencieuse

 

Les “5 tibétains” sont un rituel de yoga pratiqué depuis des millénaires par les moines bouddhistes .

Cette pratique de longévité accessible à tous augmente l’énergie vitale, aide à conserver un corps souple et fort, un souffle puissant, rééquilibre les chakras, le système hormonal …

A l’issue de la répétition de ce rituel et d’un temps de récupération, place sera faite à une méditation silencieuse.

Samedi 16 mars - de 9 h 30 à 12 h 00 -

Stage Yoga Pure Détox

La nature nous enjoint à purifier notre organisme en douceur afin de recevoir l’énergie pétillante du printemps.

Le yoga ayurvédique, par des postures ciblées, des mudras, de l’acupression et des respirations purificatrices, nous permettra de nettoyer mental, corps et cœur !

Energie, légèreté, souplesse, tonicité, minceur : un yoga complet !

Astuces plus de bienfaits :

Petit déjeuner léger avant la pratique (voire à jeun) / Gingembre frais et eau de sève de bouleau préconisés + du vert associé à toutes protéines ! Massage Pure détox post stage !

Samedi 6 avril : 9 h 30 à 12 h / Dimanche 7 avril : 9 h 30 à 12 h
Stage Yoga & Vie “présence à soi, à l’autre et au Monde”

 

SAMEDI : reconnexion profonde à Soi / temps et silence

Méditation – Introspection / Yoga Nidra & son / Yoga purificateur / Yoga retour à la Terre / Ecriture intuitive : ce que je laisse, ce qui est vraiment fini pour moi …

DIMANCHE: reconnexion au Monde / gratitude et lumière

Méditation Solaire / Yoga Chakra solaire et mantra / Yoga d’ouverture/ Initiation massage thaï / Ecriture intuitive : ce que je veux accomplir dans le monde, ce que je veux créer ici et maintenant …

Stage ouvert @ tous et limité à 8 personnes.

Tarif : 35 € la matinée / 70 € le stage complet (idéal les 2 matinées étant liées)

+ de bienfaits post stage : soin Pure Essence Détox et musicothérapie

1 soin offert en tirage au sort en fin de stage !

Samedi 11 mai - de 9 h 30 à 12 h 00 -
Stage Yoga & Numérologie : 2019

 

Programme à venir.

Samedi 15 juin - de 9 h 30 à 12 h 00 -
Stage Yoga Chakras Mantras et Pierres

 

Programme à venir.

LIEUX & HORAIRES

LES STAGES

Le samedi matin de 09 h 30 à 12 h 00

LES ATELIERS YOGA SANTE

Le samedi après-midi de 16 h 00 à 17 h 30

à AYGUESVIVES au Centre de l’ÊTRE KARMALEON : 

9 résidence val fleuri, chemin du moulin, 31450 AYGUESVIVES

TARIFS & INSCRIPTIONS

STAGES

  • Tarif : 35 € la matinée
  • Stages semi-privé : 6 à 8 personnes

 

ATELIERS YOGA SANTE

  • Tarif : 25 €
  • Ateliers semi-privé : 6 à 8 personnes
Par téléphone

06 83 35 14 12