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Journée Atelier YOGA CHAKRAS : Eveil & Equilibre

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YOGA CHAKRAS : “EVEIL & EQUILIBRE”

Le système des chakras régule et distribue notre énergie vitale impactant notre Etre sur les plans physique, mental et émotionnel. Équilibrer ces centres c’est à la fois nettoyer, aligner et libérer cette énergie vitale, se reconnecter à Soi, révéler notre potentiel de créativité, accueillir le divin dans notre corps terrestre.
Pour les 7 chakras principaux, nous étudierons, par la pratique, leurs fonctions, relation aux éléments, emplacement. Une série de postures par centre énergétique ; des visualisations et des mantras viendront équilibrer ce merveilleux système. Des exercices pratiques pour le quotidien, des conseils phyto/aroma, les pierres utiles à l’harmonisation les chakras, les lectures pour aller plus loin …viendront ponctuer cet atelier.

 Samedi 15 Janvier 2017 09 h 30 à 16 h 30 (60€) à ESCALQUENS

Possibilité de déjeuner sur place

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